Активный отдых в Сочи предлагает разнообразные экскурсии с длительностью от 1.8 до 5 часов и ценами от 4000 до 7900 ₽. Добраться до большинства мест можно пешком, на велосипеде, квадроцикле или лодке, доступны также конные прогулки и полёты на параплане и вертолёте. Большинство экскурсий (около 85%) подходят для детей, а выбор включает более 80 вариантов с высокими оценками от туристов. Экскурсии проходят в мини-группах, что обеспечивает комфорт и безопасность.
Сортировать по: популярности цене рейтингу продолжительности

Активный отдых
Все фото (4)
Дайвинг в Чёрном море (из Сочи)Исследовать подводный мир в компании инструктора и получить сертификат международного уровня
Продолжительность: 2 часа
Новичкам и не только — эта программа подойдет пловцам любого уровня. После инструктажа вы нырнете в воды Черного моря, полюбуетесь его ландшафтами и понаблюдаете за рыбками. Помимо ярких впечатлений вы получите сертификат — и в следующий раз сможете погрузиться на новые глубины! Подробнее...
Рейтинг:
4.6 из 5 по
29 отзывам путешественников☀ Погружение прошло отлично, инструкторы внимательные и профессиональные
Цена: 4465 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Александр
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (29) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (10)
Скалолазание в Сочи: в мини-группе с опытным инструкторомПокорить Орлиные скалы, получить заряд адреналина и полюбоваться фантастическими пейзажами
Продолжительность: 5.5 часов
Вы знаете, что такое Виа Феррата или Железная тропа? Это участок скалы, оборудованный страховочным тросом, ступенями-скобами и металлическими штырями. Такие маршруты для развлекательного альпинизма есть во всём мире. В Сочи — на Орлиных скалах. Их прохождение абсолютно безопасно и не требует специальных навыков. Подробнее...
Рейтинг:
5.0 из 5 по
56 отзывам путешественников☀ Максим сделал все, чтобы на высоте я чувствовала себя спокойно и уверенно
Цена: 6950 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Евгения
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (56) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (11)
На сапах — по живописному каньонуПоплавать на доске в одном из самых живописных мест Сочи (в мини-группе)
Продолжительность: 4.5 часа
Круглый год (да, катаемся даже зимой и не замерзаем!) вас ждёт сап-прогулка по живописному каньону, созданному природой. Величество отвесных скал, кристально чистая бирюзовая вода в окружении зелени подарят вам ощущение гармонии и умиротворения. Подробнее...
Рейтинг:
5.0 из 5 по
193 отзывам путешественников☀ Борис всегда был рядом и помогал, фото получились невероятные.
Цена: 4900 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Борис
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (193) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (7)
Конная прогулка по заповедной КудепстеПройти по тропам тисо-самшитовой рощи, искупаться в реке и пообщаться с животными
Продолжительность: 1.5 час
Первозданная природа Сочи и обаятельные лошади — сочетание, которое сделает нашу конную прогулку по равнинам и лесам Кудепсты душевной и незабываемой. Вы проедете верхом вдоль живописных равнин, с обзорной площадки увидите Сочинский национальный парк, полюбуетесь зеленым бархатом тисо-самшитовой рощи и охладитесь в горной реке. Подробнее...
Рейтинг:
4.7 из 5 по
79 отзывам путешественников☀ Лошади очень спокойные, виды шикарные, прогулка отлично организована.
Цена: 3200 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Альбина
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (79) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (11)
Сап-путешествие в Пицунде (из Сочи)Посмотреть на Абхазию с моря и поймать мягкий ритм воды
Продолжительность: 12 часов
Проведём яркий день у берегов Пицунды! Проедем вдоль живописного побережья Абхазии, побываем в Гагре и увидим Белые скалы. А затем отправимся на сапах по прозрачной воде Чёрного моря — мимо бухт и диких пляжей. Красивые пейзажи, лёгкие волны, фотосессия и релакс — в одном приключении. Подробнее...
Цена: 6500 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Ян
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Доступные даты

Активный отдых
Все фото (9)
Утро на сапе + завтрак в море на мысе ВидныйНаучиться уверенно стоять на доске в одном из самых живописных мест побережья — из Хосты
Продолжительность: 3 часа
Для участия в прогулке не нужно иметь никаких навыков или опыта катания на сапе! С нашей поддержкой вы легко встанете на доску и будете уверенно управлять ей даже стоя. Насладитесь спокойным утром и позавтракаете прямо в море. Подробнее...
Рейтинг:
5.0 из 5 по
24 отзывам путешественников☀ Вкусный завтрак на сапе, новые впечатления, купание в чистой воде, без напрягов.
Цена: 2850 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Владимир
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (24) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (12)
Треккинг к водопаду КейваПознакомиться с удивительной флорой и природными сокровищами окрестностей Красной Поляны
Продолжительность: 4 часа
Цель этого путешествия — познакомить вас с историей Красной Поляны, показать её природную красоту и гармонию первозданной природы. Вы пройдете по бархатному лесу, почувствуете незыблемую мощь горных вершин Аибга, увидите растения, не встречающиеся больше ни в одном уголке мира. А после отдохнете у подножия высокого водопада Кейву, наблюдая за переплетением потоков хрустальной воды и чувствуя, как замедляется ход времени. Подробнее...
Рейтинг:
5.0 из 5 по
114 отзывам путешественников☀ Водопад — огонь! Маршрут лёгкий, виды бомбические, фото — топ.
Цена: 7000 руб. за экскурсию
Подробнее... 
Гид
Анна
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (114) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (14)
Треккинг к Орлиным скалам в мини-группеПройти по тропе через колхидский лес, полюбоваться ущельем и отдохнуть на Агурских водопадах
Продолжительность: 6 часов
Ущелье Агуры в любой сезон исключительно красиво: здесь растут смешанные леса с реликтовыми растениями. Мы доберёмся до точки старта на машине и отправимся в 4-часовой треккинг. Вы пройдёте по тропе, созданной в начале 20 века. Познакомитесь с местной флорой. Откроете завораживающие виды с вершины скал. Увидите статую Прометея. А в конце сможете освежиться в водах Агуры. Подробнее...
Рейтинг:
4.9 из 5 по
13 отзывам путешественников☀ Эмоции зашкаливали, вышли грязные, уставшие, но безумно счастливые!
Цена: 3500 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Юрий
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (13) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (6)
Флоатинг в каньоне СочиОщутить себя айсбергом в одном из самых живописных мест региона
Продолжительность: 4 часа
Кто-то ловит медитативный дзен, испытывая чувство невесомости, кто-то резвится как ребёнок, прыгая со скал. Новый вид активного отдыха — флоатинг — непременно вас удивит. Вы наденете тёплый непромокаемый костюм и отправитесь вплавь по каньону. Инструктор обеспечит безопасность, сделает фото и видео, угостит травяным чаем. Подробнее...
Цена: 4990 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Борис
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Доступные даты

Активный отдых
Все фото (9)
Поездка на квадроциклах в горах МацестыПосетить несколько топовых локаций в горах Сочи и поймать драйв
Продолжительность: 3 часа
Мы изучили все самые красивые уголки Мацесты — а теперь хотим показать их вам! Прокатимся по извилистым дорогам, заглянем к шумному водопаду и живописному озеру, вдохнём свежий воздух горных склонов. Вас ждёт настоящее приключение — вы почувствуете адреналин, насладитесь пейзажами и услышите интересные истории о крае. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 2 отзывам путешественников
Цена: 15000 руб. за экскурсию
Подробнее... 
Гид
Валерия
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (2) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (19)
Полёт на параплане с инструктором в СочиОсуществить мечту о полёте — под руководством профи
Продолжительность: 3 часа
Параплан — сверхлёгкий и безопасный летательный аппарат. В тандеме с опытным инструктором можно не беспокоиться о деталях, а просто наслаждаться полётом, снимать процесс на экшн-камеру и вовремя выполнять указания. Вы ощутите свободу и попробуете скользить в воздушном потоке как птица, а при благоприятных условиях инструктор покажет вам простые фигуры пилотажа. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 13 отзывам путешественников
Цена: 12000 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Марк
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (13) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (6)
По каньону Хосты — на сап-бордахПроплыть по водной глади меж белых скал и сделать красивые снимки
Продолжительность: 4.5 часа
Каньон реки Хоста — идеальное место для прогулки на сапах. Здесь невероятная природа первозданной красоты. Вода — голубая, и так приятно наблюдать за рыбками, которые будут сопровождать ваш сап. А кругом скалы, которым больше 200 миллионов лет. Мы пройдём по участку без течения, поэтому маршрут подойдёт и новичкам. Приятным бонусом будут фотографии, которые сделает один из гидов. Подробнее...
Рейтинг:
4.9 из 5 по
155 отзывам путешественников☀ Виды потрясающие, гид Евгений очень внимательный и сделал много классных фото
Цена: 3999 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Евгений
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (155) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (9)
Поход в долину Семи ОзёрИз Сочи — в горы Абхазии, к альпийским лугам и невероятным пейзажам
Продолжительность: 13 часов
Абхазия — край потрясающе красивой природы. И вы в этом убедитесь! Приглашаем вас в несложный поход к альпийским лугам: вы насладитесь видом заснеженных вершин и отыщете спрятанные высокогорные озёра. А ещё увидите несколько главных достопримечательностей республики — колоннаду в Гагре и озеро Рица. Подробнее...
Цена: 9400 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Эдуард
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Доступные даты

Активный отдых
Все фото (8)
По хребту Аибга: легкий треккинг в окрестностях Красной ПоляныНасладиться горными видами и пообщаться с краснокнижной природой Западного Кавказа
Продолжительность: 4 часа
Окажитесь на высоте птичьего полета и почувствуйте себя маленьким пазлом большого мира. Мы поднимемся на 2300 метров над горизонтом, увидим море, снежные пики и незабываемые горные луга. А по пути я расскажу историю здешних мест и познакомлю вас с уникальной флорой и фауной Красной Поляны. Подробнее...
Рейтинг:
5.0 из 5 по
17 отзывам путешественников☀ Анна внимательно следила за каждым участником и рассказывала с любовью о горах
Цена: 10000 руб. за экскурсию
Подробнее... 
Гид
Анна
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (17) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (14)
Виа феррата на Орлиных скалахИспытать одно из самых захватывающих приключений в Сочи
Продолжительность: 6 часов
Виа феррата — это скальный участок с приспособлениями, облегчающими передвижение. Наш маршрут «Вертикальное восхождение» ведёт на крутые склоны по альпинистской дороге, созданной из железных скоб, тросов и подвесных мостов. Благодаря постоянной двойной страховке ваш подъём будет безопасным, а впечатления от видов с высоты Орлиных скал — незабываемыми. Подробнее...
Рейтинг:
5.0 из 5 по
30 отзывам путешественников☀ Хочу еще! — единственная эмоция после восхождения с потрясающими видами
Цена: 8000 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Андрей
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (30) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (6)
Поездка на квадроциклах вдоль горной реки Мзымта для всей семьиОтправиться в захватывающее приключение по живописному бездорожью
Продолжительность: 1 час
Путешествие начнётся прямо возле берегов бурлящей реки Мзымта. Вы сядете на двухместные квадроциклы CF MOTO 500 или CF MOTO 400L EPS 2024. Проедете по ущелью среди густых лесов Кавказа, преодолеете нескольких глубоких бродов, крутых подъёмов и резких спусков. Будет много адреналина и незабываемых эмоций! Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 2 отзывам путешественников
Цена: 4000 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Лев
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (2) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (11)
Подземный каньонинг в СочиПоход в тайный мир Воронцовских пещер, гротов и водопадов — в мини-группе
Продолжительность: 6 часов
Каньонинг в пещере? Да-да, это возможно! Пройти каньон под землёй в нашем городе абсолютно реально. И безопасно, ведь на всём маршруте вас будут сопровождать профессиональные инструкторы. Вас ждут спуски на верёвках, бурные водопады и ошеломляющие своими масштабами гроты. Ну что, заинтригованы? Тогда поехали! Подробнее...
Рейтинг:
5.0 из 5 по
32 отзывам путешественников☀ Это лучший день в Сочи, команда гидов всегда помогут и подскажут
Цена: 9000 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Наталья
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (32) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (12)
Конная прогулка по тисо-самшитовой рощеНасладиться природой и подружиться с лошадьми в окрестностях Сочи
Продолжительность: 1.5 час
Такая прогулка в Сочи — удовольствие в квадрате! Ведь вы будете любоваться нашими субтропиками, катаясь на великолепных лошадях. Заодно подышите свежим воздухом и сделаете интересные фотографии. Прогулки проходят с инструкторами и в спокойном ритме, подойдут даже для новичков и детей. Подробнее...
Рейтинг:
4.6 из 5 по
48 отзывам путешественников☀ Лошади спокойные, инструкторы помогали, а природа вокруг красивая
Цена: 3200 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Наталья
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (48) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (11)
Мини-поход на Бзерпинский карнизПодняться в Краснополянские горы, отдохнуть на озере Малое и насладиться живописными пейзажами
Продолжительность: 9 часов
Мы отправляемся гулять в Сочинские горы! В ходе экскурсии я расскажу о местной флоре и фауне, приведу к лучшим смотровым площадкам и отвечу на любые ваши вопросы об истории, культуре и традициях края. Альпийские луга, пихтовые леса, горное озеро — мы соберем все сокровища Кавказского биосферного заповедника. Подробнее...
Рейтинг:
5.0 из 5 по
113 отзывам путешественников☀ Поход одновременно и не простой, и не сложный, но физическая подготовка нужна
Цена: 4000 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Алан
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (113) Доступные даты

Активный отдых
Все фото (11)
Каньонинг — лучшее приключение лета!Вброд и вплавь пройти по горной реке и впечатлиться пейзажами сочинского каньона
Продолжительность: 5 часов
Мы отвезем вас в аквапарк, созданный самой природой. Здесь вас ждут водная «прогулка» в гидрокостюмах, прыжки в воду, преодоление преград со снаряжением и много веселья! Освежающий отдых без толп туристов — то что надо в летний зной. Подробнее...
Рейтинг:
5.0 из 5 по
196 отзывам путешественников☀ Роберт — настоящий профессионал, поддержит и сделает приключение безопасным и веселым
Цена: 7200 руб. за одного
Подробнее... 
Гид
Роберт
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Фотографии Описание Отзывы (196) Доступные даты
Отзывы
Олеся 02.08.2026
Мне всё понравилось,🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Никита 24.07.2026
Прекрасно прошло отзывчивые инструктора само погружение интересное были с друзьями все прекрасно прошло
Махалова 21.07.2026
Это невероятный опыт!! Обязательно пробуйте, погружайтесь - эти впечатления не могут сравниться ни с чем! Ну и все инструктора - просто бусинки❤️
Екатерина 19.07.2026
Впечатления остались огромные и очень хорошие🥰 Заранее позвонили, встретили там где и обещали, довезли до пункта назначения, очень подробно и детально проинструктировали, к каждому индивидуальный подход, все очень хорошие и вежливые инструктора. На протяжении всего погружения, начиная с самого берега всегда рядом, всегда всё подскажут, направят, всегда наблюдают за вами, помогают. Погружение было постепенное, плавное, было очень здорово, впечатлений море, обязательно приеду ещё🥰 Но также дорогие друзья не забывайте что и от вас также многое зависит! Никогда не поникуйте, соблюдайте спокойсвие и рассудок, просто если что-то пошло не так, сразу об этом сообщите инструктору и всё будет хорошо🤗💗
Спасибо большое организаторам и всей вашей команде, что помогли осуществить давнюю мечту!🥹✨
Вячеслав 19.07.2026
отличная команда, инструктаж доходчивый, адекватный, позитивный. сопровождение в воде внушает безопасность, уверенность.
получили с семьёй отличное настроение.
конечно воду ожидали более чистую и прозрачную, но был ветр, морюшко чуток волновалось.
но эта претензия к природе.
а ребятам спасибо
Часто задаваемые вопросы
Какие экскурсии лучше подходят для семей с детьми?
Большинство активных экскурсий в Сочи подходят для детей, включая пешие прогулки, катание на сап-бордах и конные прогулки. Рекомендуются варианты с длительностью около 4-5 часов и средней стоимостью, чтобы сохранить комфорт для всей семьи.
Какой вид транспорта выбрать для активного отдыха?
Если предпочитаете спокойный осмотр природы, выбирайте пешие или велосипедные экскурсии. Для любителей приключений доступны квадроциклы, мотоциклы или водные прогулки на сап-бордах и лодках. Выбор зависит от желаемого уровня активности и впечатлений.
Сколько времени стоит выделить на активные экскурсии в Сочи?
Большинство экскурсий длятся от 2 до 5 часов, что удобно для планирования дневного отдыха. Более длительные походы требуют хорошей физической подготовки, а короткие прогулки подойдут для тех, кто хочет совместить активность с другими развлечениями.
В какое время года лучше планировать активный отдых в Сочи?
Сочи предлагает активный отдых круглый год, но оптимальны весна и осень, когда комфортная температура и меньше туристов. Летние экскурсии, например по воде или в горах, лучше планировать в утренние часы, чтобы избежать жары.
Стоит ли совмещать активный отдых с посещением природных достопримечательностей?
Да, многие экскурсии включают посещение каньонов, водопадов и заповедных рощ, что позволяет совместить физическую активность с осмотром природы. Например, пешие походы и сап-прогулки часто проходят через живописные места Красной Поляны и окрестностей.