Путешествие в горную Долину нарзанов

✅ Часто отмечают красивые виды с плато Шаджатмаз и смотровых площадок, вкус минеральной воды из разных источников, а также доброжелательность и профессионализм водителя-гидов. Экскурсия проходит в комфортной мини-группе, что позволяет уделить внимание каждому участнику и избежать очередей.
❌ Некоторые туристы отмечают, что в плохую погоду виды закрываются, а время в Долине нарзанов ограничено. Также стоит учитывать, что вход в Долину нарзанов оплачивается дополнительно, а на маршруте может быть сильный ветер, поэтому рекомендуется одеваться тепло.
☀ Виды на плато Шаджатмаз и вкус нарзана запомнились больше всего
👤 Групповая экскурсия для 1-6 человек⏱ 4.5 часаНа машине 🚗, можно с детьми 128 отзывов
Долина нарзанов — природная территория в Кабардино-Балкарии, известная своими 17 источниками минеральной воды. Она расположена в горах Кавказа, окружена хребтами и характеризуется мягким климатом и солнечной погодой почти круглый год. Туристы могут пройтись по ущелью с хвойными лесами и субальпийскими лугами, попробовать разные виды нарзана и познакомиться с культурой и бытом местных народов.
1500 руб. за одного Забронировать

Описание экскурсии

Какое удовольствие — пить крепкий, слегка опьяняющий, освежающий нарзан. Тем более в горах Кавказа! В этом путешествии на внедорожнике в мини-группе вы отправитесь в Кабардино-Балкарию: полюбуетесь Эльбрусом с высокого плато, хвойными лесами и скалами, попробуете разные виды целебной воды из источников, наберете ее с собой. И попутно узнаете, как живут народы края.

Что вас ожидает

Завораживающие горные пейзажи по дороге
Кисловодск и Долину нарзанов разделяют всего 25 км, но во время этого пути вас ждут остановки на двух смотровых точках. А еще короткие рассказы — о туристических маршрутах Кавказских Минеральных Вод, о флоре и фауне региона, о культуре и быте его народов.

  • Первая остановка — обзорная площадка на высоте 1500 м. Отсюда вы полюбуетесь Кисловодском сверху и окружающими город хребтами и ущельями.
  • Вторая остановка на плато Шаджатмаз с отметкой 2200 м. Вы взглянете на заснеженный Эльбрус и Кавказский хребет, увидите обсерваторию.

Испить нарзан у подножия скал
Долина, где бьют 17 источников минеральной воды, защищена горами и хребтами, поэтому здесь мягкий климат и солнечно почти круглый год. Вы пройдете по живописному ущелью, где соседствуют хвойные леса и субальпийские луга. Сравните вкус нарзана из разных источников (в том числе на туристической базе в замковом стиле) и узнаете о полезном составе воды. По желанию пообедаете в кафе кавказской кухни и купите сувениры.

Особенности поездки в мини-группе:

  • чем меньше в группе участников, тем меньше вероятность опозданий в точке сбора и тем больше времени у вас будет в каждой локации
  • можно избежать посещения и очередей в туристических кафе
  • больше внимания от сопровождающего: в маленькой группе мы сможем уделить внимание каждому участнику и ответить на все вопросы
  • «гибкая» программа: если все участники мини-группы согласны, можно добавить/заменить/отменить любую точку маршрута

Организационные детали

  • Поездка проходит с гидом-водителем на внедорожниках Уаз Патриот, Toyota, Mitsubishi, в каждом автомобиле — по 4-7человек
  • Дополнительно оплачивается вход в Долину нарзанов — 500 ₽ с чел, дети до 3 лет бесплатно. Есть льготы — возьмите с собой подтверждающие документы
  • В путешествии с вами буду я или другой сопровождающий-водитель из нашей команды
  • На маршруте бывает сильный ветер — одевайтесь тепло
  • Возьмите с собой наличные, по пути нет ни мобильной связи, ни интернета

Место встречи

По вашему адресу в центре города или Колонады. у входа в парк, где главная нарзанная галерея

Расписание

Гид

Алий
Мы команда гидов. Работаем на Кавказе с 2016 года. Нас объединяет цель: превращать каждую экскурсию в уникальное, запоминающееся путешествие. Наша миссия — раскрывать богатство истории, культуры и природы нашего региона, вдохновлять их на новые открытия и создавать тёплую атмосферу доверия и взаимопонимания. Мы верим, что экскурсия — это больше, чем просто рассказ, это возможность погрузиться в атмосферу времени, почувствовать дух места и оставить незабываемые впечатления. Мы умеем превращать сухие даты и факты в интересные истории и легенды, что помогает сделать материал более доступным и запоминающимся. Наша команда отлично разбирается в природных особенностях региона, что позволяет нам сочетать исторические рассказы с природоохранными темами, создавая целостное представление о месте. Счастье не за горами, оно в горах!
Рейтинг: 4.8 из 5 по 2066 отзывам путешественников
Все экскурсии гида

Советы

  • Одевайтесь тепло, так как на маршруте часто бывает сильный ветер.
  • Берите с собой наличные деньги — мобильной связи и интернета по пути нет.
  • Если путешествуете с детьми, стоит учитывать, что дорога может быть неровной, и детям может быть некомфортно в автомобиле.
  • В мини-группе больше времени на остановках и меньше очередей в кафе.
  • Рекомендуется приезжать пораньше в осеннее время, чтобы успеть пройти все точки маршрута до сумерек.

Достопримечательности, упомянутые в экскурсии

  • Долина нарзанов: Природная долина с 17 источниками минеральной воды, окружённая горами и хребтами. Здесь мягкий климат и солнечно почти круглый год. В долине есть хвойные леса, субальпийские луга и туристическая база в замковом стиле.
  • Плато Шаджатмаз: Горное плато на высоте около 2200 м, откуда открывается вид на заснеженный Эльбрус и Кавказский хребет. На плато расположена обсерватория.
  • Ущелье Хасаут: Живописное ущелье, через которое проходит маршрут экскурсии, с хвойными лесами и скалами.
  • Кавказский хребет: Горный хребет, видимый с плато Шаджатмаз и смотровых площадок, в том числе с заснеженным Эльбрусом.
  • Эльбрус: Высочайшая гора Кавказского хребта, видимая с плато Шаджатмаз на высоте 2200 м.
  • Обсерватория на плато Шаджатмаз: Обсерватория расположена на плато Шаджатмаз и видна во время экскурсии.
  • Смотровая площадка на высоте 1500 м: Первая обзорная точка маршрута, с которой открывается вид на Кисловодск и окружающие хребты и ущелья.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли ехать на экскурсию с детьми?

Да, экскурсия подходит для детей, но учитывайте, что дорога может быть неровной, и детям младше 3 лет вход в Долину нарзанов бесплатный.

Что делать при плохой погоде?

В плохую погоду виды могут быть закрыты, но экскурсия проводится; рекомендуется одеваться тепло и быть готовыми к ветру.

Что входит в стоимость экскурсии?

В стоимость входит транспортное обслуживание на внедорожнике, сопровождение гида-водителя и дегустация минеральной воды.

Что оплачивается дополнительно?

Вход в Долину нарзанов стоит 500 ₽ с человека, дети до 3 лет проходят бесплатно.

Как долго длится экскурсия?

Экскурсия длится примерно 4,5 часа.

Какое транспортное средство используется на экскурсии?

Поездка проходит на внедорожниках УАЗ Патриот, Toyota, Mitsubishi или Соболь 4×4.

Где происходит встреча с группой?

Встреча возможна по вашему адресу в Кисловодске или у Колонад — у входа в парк с главной нарзанной галереей.

Отзывы

Светлана 22.09.2026
Кто был на экскурсии в Джилы-Су наверняка сожалел что дали так мало времени на эту точку. Эта экскурсия - реванш. Красивейшая дорога, обзорка, водопадик и два часа релакса у горной реки. Сами нарзаны напоминают водопроводную воду времён СССР. Но есть точка с прекрасной питьевой водой, так что берите бутылки. Зиплайн имеет жёсткий финиш. Стопорят на максимальной скорости. У кого хоть какая-то проблема с позвоночником - не лезьте. Тропа ни о чем, мешают фуры, постройки и пр. Поесть можно в парке - заказываем сразу, или на обратном пути в хычинной если предложат такой вариант. Обратите внимание на варенья. Шулюш был не плох, но маленькая порция.
Елена 21.09.2026
Отличная лёгкая прогулка в красивом месте. Очень повезло с погодой и гидом. Посетили все заявленные локации.Рекомендую!
Татьяна 20.09.2026
По больше таких гидов как Джамал, очень нам понравились рассказы, маршрут и отличное настроение. Все было супер
Виталий 20.09.2026
Остались очень довольны! Спасибо, отлично провели время!
Марина 16.09.2026
Водитель Джамал очень понравился, общался с юмором, подсказывал где интереснее, отвечал на все вопросы,возил аккуратно. Спасибо Джамал! Рекомендую.
Наталья 15.09.2026
Экскурсия замечательная, всё понравилось. Рекомендую!
Светлана 13.09.2026
Бывают такие люди, как Солнце - это Джамал. Путешествие в Долину Нарзанов, благодаря ему получилось волшебным! Мы ездили 4 человека, Джамал с теплотой и любовью рассказывал нам по пути о местах и видах. Чего только стоит фраза : вам повезло, дедушка -Эльбрус открылся вам). Неспешно, со вкусом звучал рассказ... иногда мы останавливались, чтобы насладиться видом и сделать фото. Мы были, словно, в другой реальности: очень красивая дорога - с одной стороны земля карачаев, с другой стороны - кабардинцев... кони, пасущиеся на склонах, горный мед, седые от снега горбы Эльбруса с разных ракурсов. Водопад Девичья коса и смотровая , где воздух вкусный от трав и свежий от ветра. Долина Нарзанов неповторима! Разная минеральная вода, небольшие бассейны с минеральной водой. Успели и попить и поплавать. Главное без суеты, времени хватило на все. Джамал с душой нас покатал)). На все наши вопросы ответил. Поездка получилась замечательная! И ощущение осталось очень светлое. Желаем Джамалу крепкого здоровья и радости в каждом дне и еще добрых гостей.
Вероника 12.09.2026
Время посещения самой Долины нарзанов не подходит. Нужно ехать туда в первой половиее дня. А после 15 часов Долина погружена в тень. Тень от гор полностью её загораживает от солнечного света. Сразу надо надеть куртку, желания купаться вообще не возникает. Экотропа вообще находится за пределами эко-парка. Времени хватает только на то, чтобы попробовать нарзан из разных источников .
Валентина 03.09.2026
Все прошло замечательно! Маса положительных впечатлений! Спасибо водителю Джамалу !
Сергей 20.08.2026
Отличная путешествие из Кисловодска в Долину нарзанов! Поездка на УАЗе получилась комфортной, лёгкой и очень живописной. Джамал очень внимательный, позитивный и аккуратный водитель, интересно рассказывал о местах по пути, заботился о группе и создавал отличное настроение. Долина нарзанов впечатлила природой и атмосферой. Некоторые важные моменты: 1. Нужно обязательно брать с собой пляжные тапки, если есть желание окунуться в ванны. В обуви и босиком не пускают. 2. Зиплайн в дождь не работает. 3. Цены в ресторане нормальные относительно курортных, достаточно вкусно. 4. Никаких навязчивых доп услуг не было. 5. Следить за детьми, чтобы не плевали в колодцы с нарзаном (а то видели одного бестолкового мальчишку)
Алевтина 20.08.2026
Всё хорошо. Понравилось
Иван 19.08.2026
Все прошло хорошо, несколько не повезло с погодой, зато благодаря дождю удалось увидеть двойную радугу над альпийскими лугами.
Марина 29.07.2026
Спонтанно решились на поездку в Долину нарзанов, выбирали организатора по отзывам и ни капельки не пожалели. Наш водитель Джамал был очень внимателен ко всем участникам нашей группы, веселил нас, рассказывал много интересной информации. Само место нам понравилось!👍 Остались довольны! 😊 Единственное, времени нам не хватило - в следующий раз хотим съездить на весь день.
Дарья 25.07.2026
Очень понравилось
Дина 22.07.2026
Замечательная, уютная поездка в небольшой группе.
Екатерина 13.07.2026
Собираясь на данную экскурсию, я в принципе понимала, что следует ожидать. Сама долина нарзанов ничего особенного не представляет. Можно погулять по эко-тропе, набрать воды, искупнуться в источнике, прокатиться на зип-лайне. По дороге останавливались у водопада. Но я реально не представляла увидеть настолько потрясающе красивую природу и виды с гор по пути. Кто не был на Джилы Су, советую эту экскурсию. Это как вступительная дорога к нему. Серпантины, плато, горы, луга с разнотравьем, где пасутся коровы, лошади, овцы. Дорога не дальняя, не утомительная и безопасная. Большое спасибо водителю-гиду Джамалу за прекрасные локации, положительные эмоции, остановки, юмор, доброжелательность и его модный реквизит)
Марина 05.06.2026
Очень позитивный сопровождающий Джамал. Поездка была легкая, интересная и запоминающая.
Галина 10.05.2026
Общительный, доброжелательный водитель. Маршрут интересный и не сложный
Гузель 02.05.2026
Все понравилось. Жаль начался дождь
Анна 27.04.2026
Джамал интересный дяденька, но не экскурсовод конечно же) у нас завышенных ожиданий не было, сойдет) главное, что он позитивный и с хорошим чувством юмора) долина нарзанов порадовала помимо источников зип-лайном и тюбингом, входящими в стоимость билета, также в заброшенном замке было интересно полазать)) Жирный минус менеджеру тура, по телефону связавшись до экскурсии не смогла меня грамотно направить на место начала экскурсии и очень очень грубо разговаривала со мной, на грани скандала((((( при этом сказала, что многие туристы путаются… ну, так если не я одна такая, так может значит у вас проблема с подачей информации, не?))
Марина 27.04.2026
Впервые заказываю здесь экскурсии. Хорошая организация. Заранее позвонили, обговорили место встречи,транспорт. Ездили с Джамалом, прекрасно провели время. Всем рекомендую.
Мария 14.04.2026
Самая лучшая экскурсия из тех, на которых мы были, спасибо огромное ❤️ Отдельная благодарность нашему прекрасному гиду
Екатерина 12.04.2026
Отличная поездка,все понравилось,и снег был не помеха.Водитель Джамал молодец,всё рассказал,показал,на обратной дороге отведали хычины и с собой взяли.Спасибо поездка удалась.
Дарья 21.03.2026
Экскурсия неплохая, но так как с погодой не повезло, не удалось полюбоваться видами на горы. Долина нарзанов небольшая, часа хватит все обойти. Приятно, что в стоимость билета также входил небольшой зиплайн.
Ирина 11.03.2026
Экскурсия очень понравилась. Гид очень приветливый и хороший рассказчик! ответил на все вопросы, сразу видно очень хорошо знает историю родного края. Замечательно провели время!
Екатерина 10.03.2026
Поездка замечательная! Погода подвела, не увидели всех красот с плато. Но долина нарзанов великолепна даже в снежном марте и вода очень вкусная)) Отдельная благодарность водителю и гиду Джамалу. Вождение безупречно комфортное, не перегружал лишней информацией, отличное чувство юмора Нам очень понравилось!
Василий 09.03.2026
Все прошло супер! Источники классные! водопад!
Лариса 31.01.2026
Это не экскурсия,просто довезли до места, информации почти никакой . Водитель старый дедушка,грех на него жаловаться,но для работы в туристической сфере он совсем не годится. Ему отдельное спасибо,что помог нам приобрести льготные билеты в Экопарк. Но остановка в определенном кафе,которая не входила в поездку и нам была не нужна от слова совсем,это бич всех экскурсий на Кавказе,выбор кафе зависит от договоренностей гида с хозяином и приходится терпеть в принудительном порядке.
Лена 18.01.2026
Очень понравилась экскурсия. Все неспешно и интересно. Рекомендую!
Ирина 12.01.2026
Большое спасибо за организацию нашего отдыха к долине нарзанов. Очень хороший и не долгий маршрут. Большое спасибо Джамалу! Он замечательный водитель, человек и организатор. Нас в машине было всего 5 человек и это было очень правильное решение. Маленькой, уютной компанией провели хорошо время. В конце нас ждал наивкуснейший ужин в Хычинном доме! Всем советуем там оказаться! Единственное,что расстроило это напоминание о встреч. Обещали накануне связаться с нами,но этого не произошло ,пришлось самим писать организаторам. Так еще и назвали нам не верный номер машины. Джамалу пришлось нас искать,но все прошло хорошо.

Панорама: Вершина Эльбруса

Достопримечательности экскурсии на карте

Похожие экскурсии

Все фото (9)
Отправиться за яркими впечатлениями к комплексу сказочных водопадов и услышать легенды горы Кольцо
Продолжительность: 4 часа
Поездка в ущелье Скалистого хребта к Медовым водопадам — одна из самых зрелищных в окрестностях Кисловодска. Завораживающие пейзажи буду сопровождаться рассказами о крае, его народах и культуре. Возле горы Кольцо вы услышите легенду в духе романтических мифов Кавказа. Мы также заглянем на Карачаевское подворье, а в «Чайном домике» продегустируем ароматный напиток. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 209 отзывам путешественников
Цена: 8600 руб. за экскурсию
Подробнее...
Юлия
Гид
Юлия
Фотографии Описание Отзывы (209) Доступные даты
Все фото (6)
Подняться к горе Кольцо, пройти по ущелью к водопадам и увидеть быт прошлого
Продолжительность: 4 часа
Едем к природным символам Кисловодска! На нашем пути — легендарная гора Кольцо и её красивые предания, ущелье Аликоновки и Медовые водопады, музей с предметами старины и домашними животными. Финальный аккорд — дегустация горного чая и местного варенья. Подробнее...
Рейтинг: 4.1 из 5 по 7 отзывам путешественников
Цена: 1800 руб. за одного
Подробнее...
Юлия
Гид
Юлия
Фотографии Описание Отзывы (7) Доступные даты
Все фото (10)
Не только на словах, но и на деле узнать национальные гастротрадиции Кавминвод
Продолжительность: 4 часа
Приглашаю познакомиться с регионом не самым тривиальным, но исключительно приятным образом — через вкусы, запахи и виды. Вы прогуляетесь по экопарку вдоль ущелья, попробуете чай на местных травах и исследуете богатства кавказской кухни, любуясь горными панорамами. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 3 отзывам путешественников
Цена: 9900 руб. за экскурсию
Подробнее...
Марат
Гид
Марат
Фотографии Описание Отзывы (3) Доступные даты
Все фото (50)
Пятигорск, Мин. Воды, Железноводск, Ессентуки и Кисловодск — душевная поездка с местным жителем
Продолжительность: 8 часов
Невозможно? Безрассудно? Попробуйте! За один день вы получите объемное представление о главных городах КМВ и культовых курортах России. Откроете красивые нетуристические места, отведаете лучшего мороженого и пообедаете в отличном семейном кафе. И в результате поймете, почему, по одной из легенд, рай находится где-то здесь... Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 211 отзывам путешественников
Цена: 17000 руб. за экскурсию
Подробнее...
Карен
Гид
Карен
Фотографии Описание Отзывы (211) Доступные даты
Все фото (9)
Узнать легенды Кавказа, сделать фотографии и завершить поездку дегустацией
Продолжительность: 3 часа
Вас ждут панорамные виды, шумные водопады и 2 часа свободного времени в Аликоновском ущелье. Можно прокатиться на зиплайне, посетить музей или попробовать горячие хычины. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 2 отзывам путешественников
Цена: 1799 руб. за одного
Подробнее...
Родион
Гид
Родион
Фотографии Описание Отзывы (2) Доступные даты
Все фото (10)
Совершить треккинг по отрогу Джинальского хребта и открыть одну из интереснейших тайных троп к парку
Продолжительность: 5 часов
Вы пройдёте по густым лесам и надышитесь ароматами джинальских лугов. Взглянете с нескольких точек на живописные окрестности города и силуэты величественных гор. Также в программе крепостные валы и древний жертвенный алтарь. Кроме того, вы сможете загадать желание в ротонде «Семь ветров» и вкусно пообедать в проверенном заведении. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 146 отзывам путешественников
Цена: 2400 руб. за одного
Подробнее...
Олег
Гид
Олег
Фотографии Описание Отзывы (146) Доступные даты
Все фото (9)
Уехать в горы в мини-группе и попробовать блюда национальной кухни, наслаждаясь видом на Эльбрус
Продолжительность: 7.5 часов
Что может быть прекраснее дегустации свежеприготовленных хычинов на свежем воздухе с видом на Эльбрус? Приглашаем вас окунуться в эту непередаваемую атмосферу! Вы отдохнёте на природе, полюбуетесь завораживающими горными пейзажами, попробуете несколько видов хычинов и узнаете секреты их приготовления. Подробнее...
Рейтинг: 4.6 из 5 по 32 отзывам путешественников
Цена: 3740 руб. за одного
Подробнее...
Александра
Гид
Александра
Фотографии Описание Отзывы (32) Доступные даты
Все фото (10)
Познакомиться с историей возрожденного винного дела и традиционным промыслом «царской рыбы»
Продолжительность: 5 часов
В живописных окрестностях Кисловодска вы посетите старинное винное хозяйство, где итальянцы и немцы создавали вина для внука Николая I. Проследите все этапы производства напитка, осмотрите исторический погреб и продегустируете восемь образцов продукта. А на рыбном заводе узнаете о тонкостях выращивания разных видов форели и отдохнете в кафе на закрытой территории. Подробнее...
Рейтинг: 4.6 из 5 по 11 отзывам путешественников
Цена: 11500 руб. за экскурсию
Подробнее...
Людмила
Гид
Людмила
Фотографии Описание Отзывы (11) Доступные даты
Все фото (13)
Наскальные рисунки, руины крепостей, нарзан из источника и невероятная природа за 1 день
Продолжительность: 5 часов
Вы окажетесь в местах, где время словно застыло. Побываете в пещере древнего человека и попробуете разгадать секрет наскальных рисунков. Погуляете по старинному аулу с минеральными источниками. Полюбуетесь, как неприступные горы играют переливами в лучах солнца. Подниметесь на высоту 2100 метров и увидите, как красива заснеженная шапочка Эльбруса. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 21 отзыву путешественников
Цена: 15000 руб. за экскурсию
Подробнее...
Дмитрий
Гид
Дмитрий
Фотографии Описание Отзывы (21) Доступные даты
Все фото (21)
Культура и традиции Кавказа во вкусе
Продолжительность: 8 часов
Еда — источник энергии, а вкусная еда — источник огромного удовольствия! Приглашаем отведать вкуснейшие блюда национальной кухни на природе. В окружении живописных лесов вы полакомитесь хычинами, а на горе Баран отведаете шашлык по лучшим рецептам. И всё это — под рассказы о культуре и традициях Кавказа. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 5 отзывам путешественников
Цена: 14000 руб. за экскурсию
Подробнее...
Наталья
Гид
Наталья
Фотографии Описание Отзывы (5) Доступные даты
Все фото (25)
Золотой храм Будды Шакьямуни и его реликвии, этнопарк кочевников и знакомство с калмыцкой кухней
Продолжительность: 13 часов
Путь из Кавминвод в Калмыкию неблизкий, но он буквально перенесет вас в другой мир: мы окажемся в единственном регионе Европы, где распространен тибетский буддизм, что окрашивает местный колорит совершенно новыми тонами. За 1 день вы посетите грандиозный буддийский храм, погрузитесь в быт кочевников-ойратов, покатаетесь на верблюде и оцените аутентичную кухню. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 5 отзывам путешественников
Цена: 35000 руб. за экскурсию
Подробнее...
Дмитрий
Гид
Дмитрий
Фотографии Описание Отзывы (5) Доступные даты
Все фото (13)
Кулинарный мастер-класс у подножья Шоанинского храма
Продолжительность: 9 часов
Осетинские пироги — не просто еда! В Осетии это важная часть культуры и даже символ духовной жизни. Вы отправитесь в горы Кавказа — через перевал Гумбаши к древнему Шоанинскому храму. Там, в уютном осетинском доме, хозяйка расскажет вам историю блюда, научит делать заготовки начинки и замешивать тесто. А после мастер-класса вас ждёт душевное чаепитие с горным чаем. Подробнее...
Цена: 20000 руб. за экскурсию
Подробнее...
Ольга
Гид
Ольга
Фотографии Описание Доступные даты
Забронировать
X