В Иволгинский дацан — место силы и покоя
✅ Чаще всего хвалят глубокие знания гида Алдара и его способность интересно и тактично рассказывать о буддизме и истории Иволгинского дацана. Также отмечают комфортный автомобиль и возможность подробно осмотреть все храмы и места дацана без спешки. Гости ценят индивидуальный подход и возможность задать вопросы ламам.
❌ Необходимо заранее подготовить даты рождения для консультации у ламы-астролога, а также учитывать дополнительную оплату билетов во дворец Этигэлова и ритуальных атрибутов. В день консультаций с ламой-лекарем рекомендуется соблюдать диету и избегать физических нагрузок.
☀ Алдар знает всё и всех, экскурсия познавательная и комфортная, рекомендую всем!
👤 Индивидуальная экскурсия для 1-6 человек⏱ 5 часовНа машине 🚗, можно с детьми 24 отзыва
Иволгинский дацан — буддийский монастырь, расположенный в Бурятии рядом с Улан-Удэ. Это первый действующий буддийский храм после запрета религиозных обрядов в России. Монастырь включает несколько храмов, дворцы, музей и галерею, где представлены традиции буддизма и народов Азии.
9334 руб. за экскурсию Забронировать
Описание экскурсии
Вы погрузитесь в атмосферу буддийской традиции и узнаете её глубже. Без спешки осмотрите все открытые храмы Иволгинского дацана, познакомитесь с историей и ритуалами монастыря. Сможете получить консультацию ламы или пройти диагностику по методам восточной медицины. А также при желании поучаствуете в молебне и развесите священные флаги хии-морин на удачу.
Что вас ожидает
Вы увидите:
- Храмы Иволгинского дацана, включая Согчен Дуган и Чойра Дуган
- Дворец Этигэлова и нетленное тело XII Пандито Хамбо-ламы
- Дворец Зелёной Тары и священный камень желаний
- Галерею искусств народов Азии
- Музей истории Иволгинского дацана
Вы узнаете:
- Как совершать ритуальный обход «гороо» и крутить молитвенные барабаны «хурдэ»
- Как буддизм проник в Россию и почему Иволгинский дацан стал первым действующим буддийским храмом после запрета религиозных обрядов
- Какие традиции, праздники и ритуалы связаны с дацанами
- О феномене XII Пандито Хамбо-ламы Даши-Доржо Этигэлова и его посланиях ламам дацана
По желанию можно посетить консультацию ламы (астролога или лекаря, в зависимости от запроса):
- Лама-астролог ответит на важные вопросы и даст наставления (для точных расчётов понадобятся даты рождения родных, заранее подготовьте вопросы)
- Лама-лекарь по пульсу определит «проблемные» органы и порекомендует лечебные травы восточной медицины (накануне приёма нельзя переедать, голодать, употреблять алкоголь или подвергать себя высоким физическим нагрузкам)
- Баряашан (мануальный терапевт, остеопат, костоправ) проведёт приём
Организационные детали
- Поездка проходит на автомобиле Nissan Serena, я встречу вас в центре Улан-Удэ и после экскурсии отвезу обратно
- Дополнительно оплачиваются билеты во дворец Этигэлова — 300 ₽ с чел. По желанию оплачиваются ритуальные атрибуты и консультация лам, а также обед в национальном кафе на территории дацана (в среднем 500 ₽ с чел.)
- Экскурсию для вас проведу я, аккредитованный гид при Иволгинском дацане и Буддийской традиционной Сангхи России
Расписание
Забронировать экскурсию
Гид
Алдар
Здравствуйте, меня зовут Алдар. Я по образованию биолог (орнитолог). Аккредитованный гид по Иволгинскому дацану. Увлекаюсь рыбалкой, неоднократный победитель республиканских соревнований по зимней рыбалке. Буду рад стать проводником в вашем путешествии! Влюблён в свой город и республику, смогу вдохновить и вас, доступно подав самую интересную информацию о крае. Моя цель — сделать путешествие максимально комфортным для вас и подарить яркие впечатления. Для этого при составлении маршрута учитываю ваши пожелания. Провожу экскурсии на личном 6-местном автомобиле Nissan Serena. Жду вас на своих маршрутах!
Рейтинг: 5.0 из 5 по 41 отзыву путешественников
Все экскурсии гидаСоветы
- Для консультации у ламы-астролога подготовьте даты рождения родных и вопросы заранее.
- В день приема у ламы-лекаря не переедайте, не употребляйте алкоголь и избегайте сильных физических нагрузок.
- Экскурсия проходит на автомобиле с кондиционером, что важно в жаркую погоду.
- Дополнительные расходы включают билет во дворец Этигэлова (300 ₽), ритуальные атрибуты и обед в кафе на территории дацана (около 500 ₽).
- Гид Алдар знаком со всеми ламами дацана и может помочь подобрать консультацию по вашему запросу.
Достопримечательности, упомянутые в экскурсии
- Иволгинский дацан: Буддийский монастырь в Бурятии, включающий храмы Согчен Дуган и Чойра Дуган, музей истории, галерею искусств народов Азии и священные объекты. Первый действующий буддийский храм в России после периода запрета религиозных обрядов.
- Дворец Этигэлова: Главная святыня дацана, где хранится нетленное тело XII Пандито Хамбо-ламы Даши-Доржо Этигэлова. Посещение дворца требует отдельного билета.
- Дворец Зелёной Тары: Священное место в дацане, где находится камень желаний, почитаемый верующими.
- Галерея искусств народов Азии: Выставочное пространство на территории дацана, где представлены произведения искусства народов Азии.
- Музей истории Иволгинского дацана: Музей, посвящённый истории буддизма в России, традициям и ритуалам дацана.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли посетить экскурсию с детьми?
Да, экскурсия подходит для детей, включая школьников.
Что будет, если на экскурсии будет плохая погода?
Экскурсия проводится на автомобиле, что обеспечивает комфорт при любой погоде.
Что стоит взять с собой на экскурсию?
Рекомендуется взять удобную обувь для прогулки по территории дацана и подготовленные даты рождения для консультации у ламы-астролога.
Что включено в стоимость экскурсии?
В стоимость включена индивидуальная экскурсия с гидом и трансфер на автомобиле Nissan Serena.
Что оплачивается дополнительно?
Отдельно оплачиваются билеты во дворец Этигэлова (300 ₽), консультации лам и ритуальные атрибуты, а также обед в национальном кафе (примерно 500 ₽).
Можно ли получить консультацию у ламы во время экскурсии?
Да, по желанию можно посетить консультацию ламы - астролога, лекаря или мануального терапевта.
Как долго длится экскурсия?
Продолжительность экскурсии около 5 часов.
Отзывы
Татьяна 14.06.2026
После посещения Иволгинского дацана даже далекие от буддизма люди становятся немного буддистами. Там обязательно стоит побывать, приехав в Улан-Удэ, и мы благодарим Алдара за то, что он открыл для нас это удивительное место, рассказал об основных традициях и обрядах и даже дал возможность поучаствовать в некоторых из них. Теперь наши Хии Морин (Кони ветра) несутся вслед за бурятскими ветрами и связывают нас с этой прекрасной землей.
Светлана 04.05.2026
Быть в Улан-Уде и не побывать в Иволгинском датсане невозможно. Интересный, объёмный рассказ, о истории, жизни, быте буддистов. Эрудированность Алдара, ответы на вопросы. Были втроём и все остались довольны этой экскурсией. Спасибо гиду, советую к посещению.
Лилиана 16.04.2026
Бронировала экскурсию для клиентки на её день рождения — и это было идеальное решение. Она осталась в полном восторге! Гид очень деликатно и уважительно вёл себя в таком особом месте, как Иволгинский дацан: не торопил, рассказывал интересно и вдумчиво, давал время побыть наедине с собой и прочувствовать атмосферу. В итоге — стопроцентное попадание, 10 из 10.
Ольга 17.03.2026
Хочется сказать большое спасибо Алдару за проведенную экскурсию. Было очень интересно и познавательно. Атмосфера, в которую нас окунул Алдар, и знания о буддизме, которые наша команда преобрела, не забываемы. В этот день все сложилось, прекрасный гид, чудная погода, настроение, и даже, какая та, для меня фантазия. Вообщем, здорово. Ещё раз, благодарим!
Оксана 29.11.2025
Поездка в Бурятию получилась спантанной. Но видимо это было запланировано Высшими силами. Экскурсию в Иволгинский Дацан купила даже не прочитав отзывы. И не ошиблась. Мне посчастливилось познакомиться с Алдаром -прекрасным собеседником, человеком-профессионалом своего дела, любящим и знающим историю, традиции своего края. Несмотря на время года погода над Дацаном была как по заказу солнечная. В Дацане Алдар знает всех и всё! Экскурсия незабываемая, познавательная. Спасибо за гостеприимство 👍 Такого гида как Алдар рекомендую на 💯
р.s Если получится вернуться - гид только Алдар!
Полина 18.11.2025
Благодарим Алдара за потрясающий день в Иволгинском Дацане.
Информация подавалась мягко, в форме беседы, очень легко и мы не заметили как прошел день.
Настолько с душой Алдар ко всему относится и с таким вовлечением рассказывает, что проникаешься и местом и культурой!
Мы прошли все храмы на территории Дацана и про каждый Алдар не просто рассказал, но и показал все тонкости и детали.
Очень рекомендуем экскурсию и Алдара☀️
Александра 11.11.2025
Большое спасибо Алдару за очень познавательную экскурсию! Узнали много нового и интересного! Иволгинский дацан это действительно место силы и покоя! На многие вопросы узнала ответы. Алдар очень грамотный, чуткий экскурсовод! Очень советуем посетить Иволгинский дацан именно с ним!
Анна 01.09.2025
Прекрасная экскурсия и великолепный экскурсовод Алдар. Мы были на экскурсии с дочерью вдвоем и прямо погрузились в атмосферу. Советую 100%. Профессионально, С душой, заботой и огромной любовью к своему краю - вот так я бы охарактеризовала стиль
Анна 24.07.2025
Спасибо большое Алдару за экскурсию в Иволгинский дацан от всей нашей семьи. Всё удобно, понятно, комфортно, вкусно! Рекомендуем👍!
Александра 21.07.2025
Замечательная экскурсия! Нам очень понравилось! 1)Алдар заехал за нами по месту нашего проживания в Улан-Удэ на комфортном авто с кондиционером(для +33 это очень важно)
2) экскурсия началась сразу после знакомства, по пути следования в Иволгинский Дацан и обратно Алдар рассказывал нам об истории города, памятниках и буддизме.
3) в самом Дацане Алдар себя чувствует как рыба в воде - знает всех лам, посоветует, к какому ламе вам обратиться с вашим вопросом. Знает много интересных фактов, которые вы точно нигде не прочитаете.
4)Алдар потратил на нас больше запланированного времени. Приятный собеседник,сможет заинтересовать любого.
Однозначно рекомендую!
Александр 10.07.2025
Все отлично! Спасибо.
Ярощик 25.06.2025
Экскурсия очень понравилась, спасибо!
Ольга 17.06.2025
Алдар замечательный экскурсовод и приятный, тактичный собеседник!!!! Большое спасибо за экскурсию. Однозначно рекомендую.
Марина 15.06.2025
Прекрасная экскурсия в Иволгинский дацан, все в комфортном темпе и очень познавательно. Благодаря Алдару ближе познакомились с основами буддизма, прониклись историей и правилами дацана и буддизма в России, и даже выполнили простирание для укрощения эго! Однозначно рекомендуем!🫶
Евгения 13.06.2025
Добрый день! Нам посчастливилось с детьми познакомиться с прекрасным человеком, собеседником, гидом Алдаром!
Мы прилетели, гид нас встретил в аэропорту и наше путешествие к Иволгинскому дацану началось!
Это было увлекательное,полное новых впечатлений путешествие! С этим человеком очень легко и спокойно, надёжно и познавательно!
Мы в восторге! Все понятно, интересно, вдохновляюще!
Отличный гид!
Знает очень много информации,отлично ею владеет и делится.
Во время всего тура был общителен и позитивен.
Тур был настолько интересный,что время пролетело очень быстро.
В следующий раз только к Алдару! СПАСИБО!
Милана 11.06.2025
Отличная экскурсия и потрясающее место! Алдар - замечательный гид!
Руденко 11.06.2025
Экскурсия замечательная, Альдар супер экскурсовод, он в этой теме не просто разбирается, а в ней живёт. Поставила бы все десять звёзд из пяти. Понравилась не только мне, но и ребёнку 11 лет. Очень советую всем посетить эту экскурсию с Альдаром.
Елизавета 25.05.2025
Прекрасная экскурсия! Всё точно по времени. Алдар - отличный рассказчик. Что особенно понравилось, рассказ получается очень живой. Алдар моментально реагирует на вопросы и настроение гостей, от этого обстановка получается очень дружеской, а рассказ - максимально интересным для слушателей.
Тимофеева 23.05.2025
Спасибо большое Алдару за увлекательную экскурсию по дацану! Он обладает глубокими знаниями и очень хорошо разбирается в тонкостях темы. Было очень познавательно и увлекательно. Обязательно порекомендуем его другим! Высший балл!
Наталья 20.05.2025
Нам очень понравилась экскурсия! Просто супер)
Встретились в назначенное время, во время поездки гид Алдар успел провести мини экскурсию по городу, пока проезжали.
В самом Иволгинском дацане также все прошло на ура! Нас ознакомили с правилами посещения, а Алдар попутно отвечал на все вопросы подробно и мы даже увидели скульптуру Даши Намдакова, а я даже не знала, что она там есть. Еще удалось сходить в домик ламы астролога!
В тайминги уложились, экскурсия классная, в кафе на территории отлично пообедали! На обратном пути в город, Алдар показал интересный секрет горы… экскурсию Рекомендуем 👍🏻👍🏻👍🏻
Наталья 17.05.2025
Посетили экскурсию в Иволгинский Дацан с гидом Алдаром. Организация, подача информации на высшем уровне. Сам Дацан - сакральное место и здесь надо знать правила посещения. Огромное спасибо нашему экскурсоводу за знакомство с буддизмом, нам было очень приятно и интересно находится в этом сакральном месте. Данную экскурсию советую Всем к посещению.
Анжелика 16.05.2025
Отличная экскурсия! Видно, что Алдар хорошо знает и любит то, о чем рассказывает. Очень тактичный, вежливый человек, с юмором, умеет чувствовать настроение и создавать доброжелательную атмосферу. Показал все интересные, в том числе малоизвестные, места, объяснил традиции, понятно и увлекательно познакомил с историей места. Иволгинский дацан очень впечатлил, и экскурсия оставила крайне приятные впечатления в первую очередь благодаря гиду.
Очень комфортный автомобиль, стоит отметить. С большими окнами, одно удовольствие по пути любоваться природой.
Спасибо ещё раз за гостеприимство. Всем рекомендуем!
Анна 10.05.2025
Нашей компании очень понравилась экскурсия!!! Было очень увлекательно и интересно. Однозначно рекомендую! Отличный гид и очень приятный общительный человек! Спасибо большое за такую классную и интересную экскурсию!!!!!!
Панорама: Иволгинский дацан
Панорама Google
Достопримечательности экскурсии на карте
Похожие экскурсии
Все фото (11)
Духовная Мекка Сибири: поездка в Иволгинский дацан в мини-группе
Посетить буддийский монастырь в компании профессионального буддолога
Продолжительность: 4 часа
В путешествии, которое нам предстоит, вы и углубитесь в философию и таинства буддизма. Увидите одну из 5 святынь Бурятии — драгоценное тело Хамбо-ламы Итигэлова в Иволгинском дацане. Подробнее...
Рейтинг: 4.9 из 5 по 86 отзывам путешественников
Цена: 4000 руб. за одного
Подробнее...
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Все фото (6)
Иволгинский дацан: must-see в Улан-Удэ
Познакомиться с сакральной стороной жизни бурят в главном центре буддизма в России
Продолжительность: 4 часа
В 35 километрах от Улан-Удэ находится удивительный Иволгинский дацан. У него нет тысячелетней истории и древних стен, помнящих легенды из таинственных свитков. Но кое-что делает монастырь особенным: он был построен на пике власти Сталина, здесь находятся знаменитые нетленные мощи Хамбо-ламы Итигэлова и многие отмечают особую мистическую атмосферу обители. В центре российского буддизма я расскажу, как эта религия распространилась в Бурятии и в чем особенность духовной культуры местных жителей, а также познакомлю с архитектурой храмов и подскажу, как попасть на тибетскую диагностику или получить предсказание. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 244 отзывам путешественников
Цена: 10355 руб. за экскурсию
Подробнее...
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Все фото (6)
К «дедушке Байкалу» из Улан-Удэ
Погрузиться в атмосферу «места силы», познакомиться с верованиями бурят и посетить горячие источники
Продолжительность: 9 часов
Всего два часа езды от столицы Бурятии — и вы у берегов легендарного озера с историей в 25 миллионов лет, которое не в состоянии описать ни один эпитет. Вы познакомитесь с культурой и религией старейшего народа байкальского региона, узнаете о традициях почитания священного водоема, увидите обряды, иллюстрирующие колоритное смешение шаманизма и буддизма. Сможете поучаствовать в одном из местных ритуалов и опробовать особую технику медитации на «месте силы». Также в программе — целебные источники первого бальнеологического курорта на Байкале. Подробнее...
Рейтинг: 4.9 из 5 по 132 отзывам путешественников
Цена: 19500 руб. за экскурсию
Подробнее...Задать вопрос
Все экскурсии гида
Все фото (13)
Путь внутрь: буддийский центр глазами монаха и ставка Чингисхана (из Улан-Удэ)
Увидеть буддийский монастырь глазами человека, для которого он был домом
Продолжительность: 3.5 часа
Эта экскурсия без лишнего мистицизма — просто, глубоко и по-настоящему. Мой многолетний опыт жизни в монастыре позволит показать то, что обычно остаётся за кадром. Вы разберётесь во внутреннем убранстве храмов, услышите историю нетленного тела ламы Итигэлова, прикоснётесь к святыне и почувствуете энергию этого удивительного места. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 7 отзывам путешественников
Цена: 12000 руб. за экскурсию
Подробнее...
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Все фото (7)
Иволгинский дацан и священные места древней долины
Прикоснуться к истории, загадкам и красоте Бурятии на авторской экскурсии из Улан-Удэ
Продолжительность: 8 часов
Знания о буддизме, яркие открытия и просто отдых душой — вас ждет полная перезагрузка за один день! Мы уедем из города в Иволгинскую долину — кладезь сакральных и необычных мест Бурятии. Вы увидите долину Чингисхана, посидите на Языке Тролля, выпьете целебной воды на священных источниках. И конечно, исследуете легендарный дацан, где посетите дворец Д.-Д. Итигэлова. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 98 отзывам путешественников
Цена: 18000 руб. за экскурсию
Подробнее...
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Все фото (6)
Природа и места силы Бурятии у берегов Байкала: путешествие в мини-группе (всё включено)
Посетить дацаны, Баргузинскую долину и искупаться в горячих источниках
Продолжительность: 3 дня
В этом путешествии вы откроете для себя достопримечательности самого глубокого озера со стороны Бурятии: увидите Иволгинский дацан и храм Хамбо-ламы Итигэлова, побываете у Лика богини Янжимы в Баргузинской долине и доберётесь до Чивыркуйского залива. По дороге осмотрим перевал Пыхта, реку Хаим и камень Черепаха. Маршрут через Забайкальский национальный парк приведёт к Ушканьим островам с лежбищем нерп. В бухте Змеиная можно будет искупаться в горячих источниках, а завершит программу прогулка по Улан-Удэ. Подробнее...
Цена: 70000 руб. за одного
Подробнее...
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Все фото (17)
Два дня на Байкале: путешествие из Улан-Удэ
Встретить закат на берегу озера, проплыть на катере по Чивыркуйскому заливу и побывать в местах силы
Продолжительность: 13 часов
Сердце Сибири, шаманистское божество и одно из чудес России — всё это батюшка Байкал. Вы проведете два дня у берега великого озера, совершите треккинг к вершине заповедного полуострова Святой нос или проплывете на катере по Чивыркуйскому заливу. Проникнете в мир бурятских легенд и убедитесь, что Байкал — живой организм, обладающий невероятной силой. Подробнее...
Рейтинг: 4.9 из 5 по 15 отзывам путешественников
Цена: 105000 руб. за экскурсию
Подробнее...Задать вопрос
Все экскурсии гида
Все фото (9)
Иволгинский дацан: кусочек Тибета в России
Побывать в главном центре буддизма страны и узнать его историю
Продолжительность: 4 часа
Иволгинский дацан — ключевая святыня буддийской общины России — находится в 40 км от Улан-Удэ. Его история не древняя и даже не старинная, но — уникальная и очень интересная. Вы её узнаете. А ещё услышите, как буддизм стал второй официальной религией страны. Увидите нетленные мощи Хамбо-ламы Итигэлова. И, если повезёт, застанете службу в главном храме на территории монастыря. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 31 отзыву путешественников
Цена: 12645 руб. за экскурсию
Подробнее...
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Все фото (7)
Восточный берег Байкала и Улан-Удэ: индивидуальное путешествие-конструктор
Отправиться в Бурятию с местным гидом, выбрав локации и развлечения на свой вкус
Продолжительность: 2 дня
Путешествие, где вы решаете — что хотите увидеть и попробовать. Для вас будет составлена индивидуальная программа по восточному берегу Байкала с достопримечательностями и развлечениями по вашим предпочтениям. Вы сможете посетить сакральные места Бурятии и заповедную территорию, поучаствовать в кулинарном мастер-классе и прокатиться на катере по Чивыркуйскому заливу. Возможно организовать приём у ламы-астролога, сделать поездку более активной, добавив пешие прогулки, или расслабленной с отдыхом на побережье и в горячих источниках. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 2 отзывам путешественников
Цена: 53700 руб. за тур
Подробнее...
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Все фото (6)
Душа Бурятии: экскурсия в Иволгинский дацан
Прикоснуться к традициям буддизма и побывать на красивейшем плато Тапхар в окрестностях Улан-Удэ
Продолжительность: 5 часов
Это путешествие приведет вас к истокам Бурятии — а значит, и к пониманию самобытной местной культуры. Среди ярких построек Иволгинского дацана вы познакомитесь с обрядами буддизма, сможете пообщаться с ламами и увидеть местные реликвии. А у ставки Чингисхана вдохновитесь величественными пейзажами и отыщете следы древних поселений. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 10 отзывам путешественников
Цена: 11000 руб. за экскурсию
Подробнее...
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Все фото (15)
Время перезагрузки: индивидуальный тур на Байкал со стороны Бурятии
Обновиться в горячих источниках, увидеть 2 самых больших залива озера и посетить места силы
Продолжительность: 4 дня
Отправимся на бурятский берег Байкала — менее популярный и более уединённый. Посетим заповедную территорию Забайкальского национального парка и полюбуемся панорамами Баргузинского и Чивыркуйского заливов. Обновимся в горячих источниках под открытым небом и насладимся расслабленным отдыхом. Программа насыщена священными и значимыми местами на Байкале и в Бурятии, среди которых центр буддизма в России, стоянка Чингисхана на плато и скальники, где проводились шаманские ритуалы. Тур проводится индивидуально только для вашей компании. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 3 отзывам путешественников
Цена: 89000 руб. за одного
Подробнее...
Задать вопрос
Все экскурсии гида
Все фото (10)
Байкал своими глазами — из Улан-Удэ
Услышать дыхание сибирского моря, поговорить о культуре народов и загадать желание
Продолжительность: 8 часов
Бурятия и Байкал красивы вне зависимости от времени года! Зимой вас встретят мерцающие ледяные пейзажи и наплески — сокуи на скалах и камнях. А в тёплое время не оторвать взгляд от буйства красок, оттенков воды и неба, бликов солнца на поверхности озера. Мы поговорим об истории этой земли и её народов. А ещё прикоснёмся к православной святыне и вспомним о шаманских обрядах. Подробнее...
Рейтинг: 5.0 из 5 по 3 отзывам путешественников
Цена: 23000 руб. за экскурсию
Подробнее...Задать вопрос
Все экскурсии гида
Забронировать